股票市场是一个充满机遇和风险的市场，投资者需要有正确的投资心态和风险意识，避免盲目跟风和过度自信，以免造成不必要的损失。媒市股网将会介绍两脚后跟不光滑很粗糙怎么办，有相关烦恼的人，就请继续看下去吧。
一到冬天脚后跟就会粗糙裂口，下面教你3种妙招来搞定！
答一到冬天，有些朋友足跟部皮肤粗糙、发硬，甚至皲裂，行走时疼痛难忍。那么，冬天脚裂究竟是怎么回事呢？
足部的干裂、长茧，其原因多是由于冬季寒冷，汗腺分泌减少，皮肤干燥引起。同时，平日护理不当（如不洗脚，不及时更换袜子、鞋子等）导致角质层增厚，失去弹性，再加上外力牵扯、挤压，容易形成裂口。还有一种原因，体内缺乏营养和微量元素，如维生素。双足护理重在预防，下面就为大家说说解决的办法。
1、足跟部皮肤粗糙增厚尚未发生皲裂，睡模郑前泡脚是最好的预防方法。若皮质干硬，切不可用力撕扯，以免形成裂口。
泡脚方法：用花椒100克、三七粉50克、醋100毫升放于温水中，水温以皮肤微微发红为度，泡脚20分钟。中医认为，此法具有温阳、散寒、行气之功。西医认为，此法可以起到杀菌、消毒、止痛止痒等疗效，可以用来治疗脚气。
2、若皮肤已有裂口，首先是要注意卫生，尤其是患有脚气，要勤更换袜子和鞋子。其次是抗真菌治疗，以免发生感染。最后，避免在伤口出血时泡脚，最好采用熏蒸法进行治疗。
熏蒸方法：花椒100克、三七粉50克、醋100毫升置于口径较小容器内，倒入开水，利用热气熏蒸，一次需要30分钟。此法是利用热蒸汽的挥发特性，使花椒的热性随热汽而升。熏蒸后不可用布擦干，要自然晾干，注意足部保暖。
3、按揉穴位。中医认为，足跟部属肾，肾经循行于此。经常按揉太溪穴（足内踝尖与跟腱连线的中点处）和水泉穴（太溪穴直下一寸，约1横指处），可以调节水液代谢，促进局部血液循环。
文/内蒙古自治区中医医院 赵继业
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夏季，粗糙难看的脚后跟太毁形象，这样做，轻松变得光滑白嫩
答Hello，大家好，我是玲子。
炎热的夏季，又到了穿凉鞋的季节。
满大街各式各样，清爽漂亮的凉鞋，吸引着每个女生的眼球。
可是，凉鞋再漂亮，还得要有一双细嫩漂亮的脚才行。
尤其是平时摩擦频繁，容易干燥、起茧的 脚后跟。
如果一露脚，就看见一双粗糙难看甚至开裂的脚后跟，那就确实令人尴尬又掉价了。
你的整体颜值和形象，也会在瞬间被毁掉。
今天就来分享一下， 改善脚后跟粗糙、起皮、干裂的方法。
请滑动你的屏幕，跟随我的文字，一起往下看吧！
首先，我们来了解一下，
引起脚后跟干燥、粗糙的原因有哪些？
引起脚后跟干燥，粗糙，脱皮的原因，除了一些病理性因素之外，通常有以下这些原因：
1） 脚后跟部位的皮肤，因为没有汗腺，所以，油脂分泌本身就极少。
再加上随着年龄的增长，人体水分和油脂的分泌、以及胶原蛋白的逐年减少。
新生细胞越来越少，皮肤弹性变差，而使脚后跟出现干裂。
另外，平时很多人只注重脸部皮肤的保养，很少会有人顾及到脚部肌肤。
这也促使了脚后跟越发干燥，久而久之，甚至还会发展成破裂开口的现象。
2） 由于行走过多，加上鞋子尤其是不合脚的鞋子，对其长期摩擦。
就会引起脚后跟的皮肤角质增厚，失去弹性，而引起干燥、粗糙。
3） 维生素缺乏。
尤其是平时喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜的人。
很容易导致体内维生素的缺乏，而造成脚后跟粗糙、干裂的症状。
怎样改善和预防脚后跟粗糙、干燥？
脚后跟，由于经常处于受摩擦的状态。
所以，此处的老化角质细胞堆积也更快。
是全身所有肌肤角质层最厚的部裤启链位。
如果不定期去除角质，不仅会形成又厚又粗糙的厚茧，使脚后跟的皮肤变得粗糙难看。
还会 增加发生鸡眼的几率！
因此，给脚后跟定期去角质， 可以促进皮肤的血液循环，以及新陈旁激代谢。
使细胞再生更加顺畅，皮肤才能显出细嫩光滑的质感。
具体操作方法：
① 先用温水泡脚胡孙15 20分钟，让角质层充分变软。
② 用磨砂膏或是粗盐涂于脚上，脚后跟处厚涂，然后慢慢摩擦，1 3分钟左右洗净，每月1 2次。
脚后跟的皮肤非常容易干燥，缺水，老化。
所以，平时更需要护肤品的滋润，才能保持柔软细嫩。
可以根据自身的需求，购买不同功效的 专业护脚霜， 进行脚部护理。
也可以用平时面部用的乳液或面霜，或身体乳代替。
护脚霜DIY
1、只是干燥、粗糙的：
用平时不想用，或者价格便宜的润肤乳或身体乳，加一滴平时面部用的精油。
每晚洗脚后涂抹于脚部， 脚后跟处要厚涂， 按摩至吸收。
然后再涂一层凡士林，可以更好地将润肤乳的营养和水分牢牢锁住。
最后，再穿上一双袜子，保持几个小时或整晚，保湿滋润效果翻倍。
2、干燥，起皮，已经有裂口的：
维A酸乳膏+尿素软膏， 按1：1调匀，涂于脚后跟或裂口处，轻轻按摩至吸收。
然后再全脚涂一层凡士林，套上袜子，保持整晚即可。
足膜，具有去除脚部死皮厚茧，和美白嫩肤的作用。
市面上像袜套一样的这种足膜，使用起来方便又简单。
里面通常含有 水杨酸钠，果酸换肤，乳酸菌等酸性物质。
会让死皮厚茧，在短期内自动脱落，让皮肤焕然一新。
结合里面的保湿成分，让整个脚部肌肤变得细嫩又光滑。
但，众所周知， 酸性成分具有一定的刺激性。
所以，对于 肌肤比较敏感 的人，或是 皮肤脆弱的中老年人 ，可以先尝试性地用。
或是用里面的精华，只涂在脚后跟部位即可。
使用方法：
用温水泡脚15 20分钟，然后像穿袜子一样直接套在脚上，等待15分钟左右，洗净。
敷完后，及时涂上保湿乳霜， 每月一次即可。
注意事项：
使用这种本身就具有角质脱落功效的足膜，平时就不能再用磨砂膏去角质了。
以免造成脚底皮肤过分脱落。
肌肤敏感的，在大面积使用前，应先做敏感测试，防止过敏。
足膜DIY
鸡蛋黄1只+牛奶适量， 充分搅拌均匀后，敷于脚后跟或全脚，脚后跟处厚涂。
再用保鲜包裹住，15分钟后洗净，涂上润肤霜。
如果脚部面积大的，可以自由调节蛋黄和牛奶的量。
这款足膜，不但可以补水保湿，美白嫩肤， 关键是相当的温和安全。
即便是 孕妇 和 老年人， 以及 敏感肌 人群，都能放心地使用。
而且次数多多益善，有条件的还可以每天一次，脚部皮肤，肉眼可见的变白变嫩。
但，因为不具有让死皮脱落的功效。
所以，平时需要搭配磨砂膏，定期去除角质。
真正的精致和美，是需要做到360度无死角，而不是单纯地只注重面部保养。
即使最远端的脚部肌肤，也不能忽视和落下。
有了方法，这个夏天，你再也不用对着漂亮的水晶凉鞋，望洋兴叹。
也不用在大热天，还只能靠穿闷热封闭的包跟鞋或四季鞋，来遮掩粗糙难看的脚后跟了。
好啦，这期内容就到这里啦，咱们下期再见。
脚的皮肤粗糙如何保养
答夏季女性朋友们经常会穿凉鞋，肌肤暴露于阳光及空气中，一段时间以后，脚部肌肤受损情况比较严重那么如何保养脸部呢？下面我给大家介绍脚的保养方法，希望对你有用!
脚后跟粗糙的原因
脚后跟的角质层比身体其他部位都厚，弹性相应更小。冬天空气中的湿度不足，如果脚部活动的拉力较大，很容易局部皲裂，形成细而深的直裂伤，尤其是女性。
脚的保养方法
1.经常要用温水泡脚，洗完脚后每天抹上甘油或者凡士林。或者使用软化角质的保养制品，例如含尿素、水杨酸成分的软膏、滋养霜，都能有效帮助改善脚跟的粗糙现象。
2.定期、适度地以磨砂板、浮石等辅助产品去除老化角质及死皮，不过千万别过度去角质造成慢性发炎。
3.用热水泡脚5分钟，把浴盐抹在有厚皮的部位，如脚跟、脚掌打圈按摩5分钟，再用水清洗干净，然后用润肤露滋润。
4.不要剪、撕裂开的皮，以免形成伤口。
5.别穿太高太紧的鞋，少走并孙路，以免摩擦脚后跟，使角质层更厚。
6.用水浸泡脚后跟的时间不能太长，最好不超过半小时。
7.如果皮肤粗糙干裂到出血，最好到医院请大夫开一些含抗生素的、油脂含量高的药膏。抗生素可以避免伤口感染，油脂可以保护角质层，减少疼痛。
夏季脚部保养秘诀
第1步去甲边死皮
由于脚部的角质层较多，故此脚甲边特别多死皮。你大可到美容店购买一支软皮甲油，以去除脚甲旁的死皮;而用法亦十分简单，只要在甲边涂上，待十秒后便可用棉花抹去死皮，使脚趾看来清洁。
第2步磨脚跟 去死皮
脚跟部分是最经常与鞋磨擦的部位，所以容易聚积厚厚的死皮。用暖水浸双乎姿脚五分钟后，待脚部皮肤回复最柔软时，就可使用磨皮石去除脚跟死皮。
第3步磨砂净色素
岁蔽绝脚面部分的色素不均匀，会使双脚肤色看来呈灰瘀色，用脚部磨砂膏全面为双脚做去死皮护理，加上按摩五分钟，可使双脚肤色回复白滑。
第4步日夜间滋润
其实脚部与手部一样，也需要用 lotion日夜滋润，以保持弹性及柔软。每日早晚涂一次脚部润肤膏，可使双脚保持最佳状态，十分简单有效。
第5步袜深层护理
晚上涂上lotion后，再穿上专用的保湿修护袜，可有深层滋润的效果，使双脚皮肤有如做过样，看起来光泽幼滑。此护理建议每星期做一至两次。
夏日是足部疾病的高发季节。夏日的高温不但可以造成人体肿胀并截留液体，也可以使足部发生同样的情况。这就意味着如果鞋穿得太紧，袜子上沾有太多的汗水都会使人的足部发生问题，从而造成有利真菌繁殖的环境，使足部发炎。例如足癣就是一种容易在温暖环境里暴发的足病。因此，特别是对于那些不可能穿着凉鞋去上班的白领阶层来讲，更要格外注意保护自己的足部，尽可能穿透气性良好的薄棉袜子。
鞋子对脚的约束和摩擦会使双脚长出难看的硬皮，即使用浮石使劲搓擦也无济于事，而且只会加快硬皮的增长。对付硬皮的办法就是“软化”皮肤。当你洗完澡，脚上皮肤泡软了，不妨用刷子磨刷。双腿疲乏时，抹上清凉舒缓的凝露降降温，没有比这更惬意的了，不大一会儿，就可以告别发烫的双脚和沉重的双腿。
目前，足部保健的设施很多，有赤足而行的卵石道、刺激足底的脚滚轮、针对足底相应穴位安装刺激物的保健鞋等。足部保健的方法也不少，如适当的功能锻炼、热水浸泡、足部按摩等。其中，最简便易行的就是搓足心。北宋大文豪苏东坡晚年仍耳聪目明、精力充沛，他的秘诀之一就是搓足锻炼。他每天早晚盘坐于床上，凝神静心，双目紧闭，搓左右足心各200次。搓足心的方法看似简单，但十分有效，而且已经被国内外提倡自然疗法的医学专家所重视，被喻为世界最佳健身方法之一。
双脚的后脚跟，粗糙、起皮、干裂怎么办？
答推荐非常好用的方法。亲测有效
后脚跟粗糙，最初级的处理方案是去死皮，保湿。
1. 干裂治疗 （推荐产品：便宜大碗的凡士林）
干裂的主要原因是死皮太厚，治疗干裂不能太过着急。坚持每天泡温水10-30分钟，把死皮泡软，然后抹上凡士林，穿上袜子，相当于做了一次脚部护理。坚持1礼拜-2礼拜，干裂完全消失了。
27元一瓶，非常省，一瓶可以用1年：
2. 去角质（推荐：水杨酸软膏，alpha)
干裂治好后，脚步没有伤口才能进行这一步。因为这一步所用到的产品都含有或多或少的果酸，如果有伤口的话，会有刺痛感。
泡脚的流程还是一样的，不过这时候凡士林的作用就不明显了，可以换成水杨酸软膏，专门软化角质。睡前涂上一层，第二天泡脚，厚厚一层角质都能刮下来。
水杨酸软膏一般推荐去药店买，非常便宜，通常3-5块可以买到，但是软膏使用感比较不好，会有点粘稠。如果预算充足的话，可以买alpha果酸，一瓶1百来块，不仅可以涂脚上，也可以去鸡皮肤。
水杨酸软膏：
alpha果酸:
尤其是冬天，我们经常会看到这种现象，双脚的脚后跟变得十分粗糙，开裂起皮这些是太常见的现象了。
那么一般我们看到他们都是怎么处理的呢？可能都会选择用热水泡泡脚擦一擦防裂膏，还有什么好办法呢？
首先我们应该外部和内部同时解决。那不就是可以选用泡脚的方式，然后用搓脚石将死皮搓去，然后再擦防裂膏。擦完防裂膏可以用塑料袋或者是一次性保鲜膜保鲜袋 包起来，这样我们的皮肤就会变软变嫩。
内部的解决方法就是查缺补漏，看看近期的饮食当中是否缺少了b族维生素b族维生素存在于哪里呢，就是我们的粗粮杂粮全部无实物，说白了就是糙米，燕麦米，红豆，绿豆这些完整的种子带皮的食物。因为如果备注维生素的缺少，也会引起皮肤的干裂粗糙等一系列问题。
高嘉秀
国家注册营养技师（DRT）
中国营养学会会员
国家二级公共营养师
后脚跟粗糙、起皮、干裂是脚部最常见的问题，困扰的可不只是老年人，作为重灾区的女性，年轻的菇凉们也有脚部皮肤开裂问题的。
往往春夏秋冬四季交替、干燥季节多发，脚部皮肤干燥裂开，缺乏弹性，皮肤粗糙。严重者有又长又深的口子，甚至导致流血。在严重的情况下，可能还会出现脚后跟失去知觉、皮肤感染、糖尿病足溃疡等并发症。
除了季节干燥，脚后跟粗糙、起皮还可能是因为缺乏维生素B。或是几天不换袜子，不洗脚，在家习惯光脚活动，极易引发真菌感染。
还有一些疾病，比如高血糖和血液循环不良会导致脚部皮肤干燥开裂。此外，糖尿病患者通常伴缺茄有神经损伤，这会阻止你对脚部的感受力，忽略脚部正在发生的干燥和轻微开裂，延误治疗，最终导致严重的开裂。
发生散坦情况后千万不要撕、剪裂开的皮，以免形成伤口；其次，别穿太高太紧的鞋，以免摩擦脚后跟，使角质层更厚；还有，用水浸泡脚后跟的时间不能太长，最好不超过半小时。
那我们应该怎么办？
1.改善饮食
脚跟干裂起硬皮可能是由于长时间体内缺水，且脚跟经常受力所致的皮肤角化，可冲扮桐以每天多饮水，多食富含维生素的蔬菜及水果，补充维生素，保证体内营养充足。
2.食醋泡脚
因为醋是酸性的，如果患者有真菌感染，足藓的时候，在洗脚水里放一点食醋可以抑制真菌的生长，此外白醋泡脚还可以防止皮肤开裂。使用方法很简单：在洗脚盆中（木盆最好）倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10:1。泡脚的时间不宜过长20-30分钟即可，记得每天坚持。
3.涂抹润肤油或药膏
泡脚之后如果不涂抹任何滋润护肤的东西，反而会觉得皮肤更干一些。建议在泡脚后使用一些滋润护肤类的药膏或者滋润油，比如凡士林、马油，能提供锁水保湿能力， 防止皮肤干裂。
有这样1个方法
1)热水泡脚20分钟
2)使用滋润护肤类的药膏或者滋润油
3)用手按摩2分钟促进它的渗透吸收
4.保持脚部卫生，选择合适的鞋
保持脚部卫生就不多说了，大家都知道。穿透气袜子，舒适合脚的鞋，尽可能选择脚跟部位比较宽的鞋型，并勤洗袜子勤洗鞋。
脚后跟开裂除了及时治疗外，平时的预防护理是非常重要的。如果你认为自己的脚已经出现感染症状，比如发烫、发红、肿胀、严重疼痛，要积极进行治疗，防止各种并发症的加重。
你好，我是会画画的云，这个问题说的就是我呀！
我的双手和脚有点属于天生的粗糙，从很小的时候就觉得自己的手比同龄人粗糙，但是以前不懂事完全不知道要保养，所以现在后悔莫及呀。我的脚由于之前的残疾，每天秋冬，稍微有冷风吹到，脚后跟和脚腕就会起皮、开裂，经常都出血了，真的有点疼。
毕业以后我就开始注意手脚的护理了，尤其是冬季。毕竟女孩子还是要爱美的嘛，冬天的时候，每天一定要用热水泡脚，水温要稍微高一点，开裂后热水泡脚会比较疼，慢慢就会好的；泡脚后脚会变得软软的，这个时候可以在裂口涂上甘油或者凡士林，物美价廉还实用。
它们都具有吸水性，吸收空气中的水分来滋润皮肤，并在肌肤表面形成一层锁水膜，减缓皮肤内水分的流失，改善干燥的皮肤。如果在晚上睡觉前的话，可以用塑料袋把脚包着然后再穿上袜子，效果会更好哦！
手部的护理也可以这样，但是一定要坚持，皮肤干燥开裂的情况会越来越好的。
被这个问题困扰的小伙伴不凡试试这个方法。
很多人脚后跟都容易开裂，我认为有两方面原因：没有保护好脚部皮肤，天生体质不好。
今年夏天我经过一段上坡路，前面一个女的穿着凉鞋，她脚后跟是我看到过的皮肤最好的。没有开裂也没有干燥，简直就像是幼儿的脚，关键是我走到前面看了，她看起来年纪不小了。
过去，人们不注重保养，如今人们开始重视保养了，不过不会保养。
说到保养，人们首先想到的就是脸，其次是双手，然后是身体，能够想得到保养双脚的不多。
可能人们认为，脚天天穿在鞋袜里，不需要保养，再说了，保养好别人也看不到。
保养脚部皮肤和保护我们的身体一样重要，先不说脚后跟干燥开裂不好看，就是冬天裂开了不疼吗？
如果能好好保护脚上的皮肤，就可以避免这个烦恼了。
脚上的皮肤不光要保护好，更要选好时机。
有人认为夏天不需要护肤，其实就像我们经常说“冬病夏治”，护肤也是一样的道理，如果认为夏天不需要护肤，那么？对肌肤造成的伤害靠其他几个季节是无法弥补的。
我们在夏天都喜欢穿凉鞋、拖鞋，脚部皮肤长时间暴露在空气里，沾染汗液和灰尘，这时候不注意保护，脚就会越来越干燥。
尤其是现在夏天基本离不开空调，空调环境是非常干燥的。我们在空调房里待时间长了有时候会觉得脸部皮肤紧绷，那就是因为水分流失。同样流失水分的还有身体其他部位的皮肤，脚部当然也不例外。
怎么保护双脚的皮肤呢？
首先就是清洁，不要以为脚天天在鞋袜里就不脏，忙碌一天之后一定要清洗干净。
洗干净以后，可以抹上护肤品，一般的润肤露就可以，多抹一些，涂在脚部，脚后跟部位可以多涂一些。
还有就是需要保暖，不管什么季节，不能让脚受寒，夏天在空调房最好穿上袜子，不让脚长时间暴露在冷风中。
另外，有些人皮肤不够滋润，不仅要通过涂抹润肤露来护理皮肤，还可以通过饮食达到滋润皮肤的效果。说到最好的滋养食物，简单易做的莫过于银耳汤，多喝银耳汤可以使我们的皮肤更滋润。
保护好自己的双脚，像爱护我们的双手一样。
我有个好办法。吃过的香蕉皮糊在脚后跟，然后用朔料袋包裹住。穿着鞋走路也好。躺在被窝里也别摘掉，反复几次这样操作，脚后跟起皮，干裂，粗糙会慢慢恢复好。没有副作用，还省钱。还有个办法，香蕉吃过后，把皮晾干后，用微波炉烘干擀成沫粉状，用香油调成糊状，涂抹在脚后跟上。抹过几次后，会立杆见影。不仿试试。这是我的小秘方。
后脚跟的皮肤干裂起皮主要有3个原因：
第一个原因，皮肤本来就干燥，加上季节，比如秋、冬两季干燥，空气干燥，缺少水分所致。
第二个原因，是体内缺乏维生素所致。
第三个原因，多见于老年人，因脚部皮肤易干裂，表皮再生能力减退，皮肤表面活动的汗腺数量减少，显得干燥，常常出现角质层增厚的现象。
1、防止皮肤干裂，多补充水分，多吃新鲜的水果和蔬菜。
2、不用碱性的肥皂洗脚，保持皮肤的湿度和韧性，在每次洗完脚以后立即擦干，涂些油性的制剂，比如花生油、豆油、凡士林等，对皮肤的营养和滋润都起到良好的作用。临床上有人用维生素E做成软膏外敷。
4、后脚跟的皮肤角质层比较厚，先用热水泡脚，拿消过毒的刀片，将角质层部分剥离，再用凡士林纱布裹在脚跟上，用绷带固定好。隔2-3天，换药一次，一个周以后就能痊愈。
双脚的后脚跟经常出现干裂等问题，应该选择多泡脚和去死皮，加快皮肤的更新换代，当然最重要还是涂上润肤霜保护好皮肤。 皮肤干裂的情况很常见，最好的办法就是坚持每天对双腿的保养就足够了。
一、预防双脚皮肤干裂，可以选择多泡热水
泡脚的好处很多，特别是在冬天可让血液循环也可以让双脚“吸水”。温水泡脚可以软化皮肤，泡脚时间建议在一般20分钟就可以，过长对于身体是不好的。如果觉得温水太简单，也可以在热水里加一些盐，有简单的杀菌作用。
二、预防双脚皮肤干裂，应该定时给双脚去死皮
其实我们的双脚跟面部肌肤一样需要去老死角质，死皮不去那么就只会一直掉皮，干裂。我们可以在泡脚后，用磨脚石刮轻轻地去死皮，尽量不要太过于强硬的动作，否则会影响到皮肤；对于去死皮其实一周2次左右足够了，不需要刻意天天都去死皮。
三、预防双脚皮肤干裂，一定要给双脚擦上保湿产品
不要以为双脚不需要保湿，悄悄相反双脚就是缺水而干裂。每晚睡前要擦上保湿霜且穿上袜子再睡，可以让双脚一个晚上保持着湿润的环境下面，那么面对第二天干燥的侵袭就不害怕了，长期坚持下来肌肤可以长久地滋润，干燥脱皮的问题自然缓解很好啦。
双脚出现干裂并不可怕，最可怕是自己不懂得去保护自己的双腿！这些知识点你记住了吗？
首先：是空气干燥造成： 这在干燥的秋冬时节很常见，如果是夏天，整日穿凉拖鞋，脚部虽说免受捂汗之苦，但同样会因为过干而造成双脚跟起皮。对于这种原因引起的干燥，可以通过秋冬时节保暖，维护局部毛细血管运行来解决。夏天穿凉鞋造成的，通常是暂时的，通过泡脚就能缓解。
其次，真菌感染： 也就是我们所说的脚气的另一种症状，真菌感染要及时治疗，如果延误等到真菌感染把手足皮肤变厚变硬再治就要困难的多了。所以平时可以擦尿素维E来软化角质层，然后再擦上一层盐酸特比奈芬杀真菌，治脚气，坚持擦上一个星期，不久皮肤就会光滑如新。
最后，营养的缺乏： 如果身体缺乏维生素A、E均可导致脚裂的发生，不过，在现在这个物质相对充裕的年代，营养不良通常难以发生，除非特别的挑食。这些维生素的获取也并不难，只要规律饮食，不挑食，水果蔬菜常吃，基本上来说是不会那么容易缺乏的。实在不放心，也可以购买补充剂补充。
总之，对于大部分来说，出现双脚跟干燥起皮的，不是营养不良或者空气干燥，更多的是因为真菌感染引起。这点就要提出批评了，脚后跟干燥的朋友们，你们的袜子是几天一换呢，你们有没有坚持每天热水洗脚呢？相信，如果注意到这两点，双脚是不会起皮干裂的。
分享一个妙招针对脚干裂吧：
白醋泡脚：温水（40度左右）与白醋，按比例10:1调好，每天泡20分钟左右。坚持下去，很快你会发现脚部皮肤变光滑了，睡眠质量也改善了呢。
我老公就是有这样的问题，他是一到冬天就会这样，其他季节看不来，跟正常脚一样。感觉这个问题是会传染的，我之前没有，后来和他一起，我也有这种问题了。为了消除这个问题，百度说维生素E能治这个，我就买了国货维E乳，天天洗完脚睡觉之前擦一遍，一年四季都坚持涂抹一遍，不到一年的时间就好了。
我老公不喜欢涂抹这些东西，所以依然是粗糙、起皮的双脚，不想管他。
明白了两脚后跟不光滑很粗糙怎么办的一些关键内容，希望能够给你的生活带来一丝便捷，倘若你要认识和深入了解其他内容，可以点击媒市股网的其他页面。
